Ok diet for lunch
(hi hi hi tapi aku rasa ramai yang berpuasa kat)
tapi bila bukak poser
jangan ar melampau2 (ingat untuk diri aku gak)
Cuba teka apa neh??
Tadaaa..Laksa
Ok selalunya lunch aku amik laksa
Ni complete diet
sebab apa
Ikan/Telur = Protein
Laksa = Kabo
Ada sayur (timun/asam/) = vege
Satu mangkuk kenyang smpai malam
Cadangan for lunch
Leh juga makan lauk jer
Gi makan KFC tapi buang kulit..
Boleh amik lauk ikan/ayam/telur/sayur2 tapi jgn amik nasi..
Order sup sayur
Or MIHUN TOMYAM (tu complete dah tu ada sayur sumer dlm tuh)
or ME LADNA??
janji no NASI
ada beraniiii????
15 comments:
Erk..aku mmg suka makan bihun tomyam. kalau ari2 makan mahu bosan gila2....ekekeke
Nak buat gak.. Tapi pagi tadi dah terkantoi mkn nasik lemak.. =(
pagi tadi dah tibai nasi kerabu..sedap woo..
Nina - aku dh agak ko akan bg komen hahah ko tukar ar me tomyam tp jgn mkn me selalu x elok
jieymien-hihihi so start nxt week this week makan nasi puaas2 kan skrang musim org kenduri kendara..
yana - huh x leh x le nasi kerabu ada jual eh pepagi?
sedap sungguh lah laksa tu...yummyyy...
akak suka,
kalau makan laksa pagi petang siang dan malam pun akak suka :)
hari2 aku tukar menu..bihun tomyam, bihun sup, k.tiau lakna... tp td lunch mkn mekdi mc'chicken & TERmkn kentang sket...hehe
p/s: masa sekolah dulu cikgu ajar klu TER...makna nyer x sengaja... hehehh...
ko ni sajer laa pose2 ni tunjuk gmbr makanan ni..huhuhu
aku dulu x makan nasi dan ganti dengan bihun sampai naik jelak...trn memang turun...
Tulip, makan kentang goreng pon x bole ker? Kentang bukan nasi maaa.
Lapo lak bila teringat kentang goreng...tiara, banjer aku makan mekdi...ko kan 'beautiful'...eeeee
fiesyah - RM 2.50 jer sedap mmg sedap tips nk beli laksa sdap kena sembang ngan org yg jual kalo utara cnfm sedap hiks
Ummi - hah leh ar diet cmtuh..tk yah ar akak dh kurus hi hi
Mamaaimy - mekdi ok tp kentang tu ok ar ko dh mkn byk ke ko tu manjang TER
Eliss - ko pun poser ehhh
aku nk start esok kalo aku sihat insyallah
Nina- aku tau lar ko poser..tulip mana lak ko ckp nih weh???
hi hi hi
ok roger. laksa ada jual kat depan ni. harap2 leh ler kurus pas ikut tips2 ni.
nasib baik sy mmg tak suka makan mee. hehe
berani...NO NASI...turun 2 kilo 1st week...
huhu sedang berusaha menahan diri dr mkn nasi. tapi kekadang termakan gak.
i nak menyahut cabaran u..
good luck to me.. huhu
Dyla - hi hi hi ok cuba start nxt week tpi tulis tau apa yg dimakan..so this week bleh pi kendri n makn kenyang2
Adeq - tahniahh.. nnti wat journey tau bleh share ngan diaorg apa yg u makan.. hi hi hi
Tulip - termakan tu cmner tu ? sila explain..cmner leh TER makan tuh?
Azza - i dare u.. hi hi hi tapi u start next week lah..this week byk jmputan kan?? nnti u TERmakan kang.. hiks
Post a Comment